青竹踏み踏み

ここのところ

捻挫やら膝痛やらを時々起こしていたので



すっかり治った今



ちょっと足裏をマッサージできたらなと
青竹踏みを使うことに









ガッツリ乗るのは足裏が痛い私



なもんで、

椅子に座った状態で足をのせるところから慣れていこうかと思います



血行もよくなるようなので
これから秋冬にかけてもいいかも



よ～し
頑張って続けますよ～






パソコンデスクの下に置いてみた！(=￣∇￣=)ホホホ



そのうち立って踏み踏みできるように・・・なこゆの一日。