まめに水分を




部屋着を短パンにしてまして

裸足で、扇風機にあたりまくっていたら

案の定、足のだるさとちょいむくみ気味

いつもこうなるんですが

わかっているのに
暑さには勝てませんわぁ


なのでなので、

足のマッサージと
意識してまめに水分とるのを心掛けています


ぬるくなりにくいコップにアイスティーを入れて
そばに置いておきました




NEC_0780.JPG



真夏になったら氷も入れちゃおうかな


とりあえずこれでちょっとマシになったので
引き続き気をつけようと思います




部屋着短パンはやめませんが(= ̄∇ ̄=)ホホホ



暑いもの~!・・・なこゆの一日。
posted by こゆ at 20:18Comment(0)日記