肩と足が



今日は一日

足のだるさと肩こりに悩まされました


まぁ、
両方ともよくあることなんですが

今日はそれがいっぺんに来たのでこれはきつい



足は足裏マッサージ

肩はこれで乗り切りました




NEC_1131.JPG



背中をゴリゴリやりたいけど

もちろん手は届かない・・・


なので
この棒はめちゃ便利です

ありがたい


なんとか夕方には
肩こりは緩和しました


よかったよかった



後は足かぁ・・・


ちょっとストレッチでもしようかと思います




体がコキコキいいます(= ̄∇ ̄=)ホホホ


いかんなぁ・・・なこゆの一日。
posted by こゆ at 21:06Comment(0)日記